Bonjour, je m’appelle Sabrina Teresi.
Voici mon histoire.
Depuis toujours je ne me sens pas à l’aise avec les codes, avec les règles imposées. J’avais ce feu en moi que j’étouffais. Et pourtant, j’ai suivi une voie toute tracée: classes préparatoires, école d’ingénieur, école de commerce, CDI.
J’ai subi ma vie jusqu’à 30 ans, par peur. Peur d’être moi, peur de déranger, peur de trop briller, peur de faire de l’ombre, peur d’être seule, peur de ne pas être en sécurité.
J’ai déclenché il y a plusieurs années des intolérances alimentaires qui me clouaient au lit. Et un jour, j’ai réalisé que mon état physique et mon état psychique étaient liés, que mon corps criait, que quelque chose n’allait pas dans ma vie, il tirait le signal d’alerte.
C’est à ce moment-là, à 30 ans, que j’ai décidé de révolutionner ma vie. J’avais une belle vie, une vie que beaucoup m’enviaient peut-être, mais je me sentais vide à l’intérieur. Je ne savais plus qui j’étais, ce que j’aimais, ni quels étaient mes rêves. J’avais perdu le sens. Je m’étais tellement sur-adaptée à l’école, au travail, dans mes relations que je me suis perdue.
Alors j’ai fini par prendre une décision pour ma survie: quitter mon CDI sans savoir ce que j’allais faire après avec l’envie brûlante de vivre une vie sans concession. Une vie où je me sentirai libre d’être moi!
Alors j’ai pris le temps de me reconnecter à moi, de retirer mes masques un à un pour retrouver mon essence, mon potentiel et ma puissance.
Pendant 2 ans j’ai entrepris un voyage intérieur depuis mon canapé.
J’ai exploré et déconstruit tout ce que j’avais intégré qui ne me convenait plus. J’ai accepté de demander de l’aide et de me faire accompagner par différents thérapeutes et coachs (et je continue aujourd’hui encore cette exploration).
J’ai reconnecté avec mes envies, avec ma créativité. Sur mon chemin, j’ai découvert mon haut potentiel intellectuel (HPI) et ma sensibilité, et j’en ai fait des forces. Aujourd’hui mes intolérances alimentaires ne font plus partie de ma réalité.
J’ai beaucoup de gratitude pour ce cri du corps. Grâce à lui, j’ai repris ma vie en main, j’ai changé et ma vie a changé.
Pendant un an, je me suis formée et j’ai expérimenté sur moi la PNL (programmation neuro-linguistique), le coaching à travers différents outils (Analyse Transactionnelle, Ennéagramme, Intervention Orientée Solution, Carré fondamental,…) ainsi que l’hypnose ericksonienne. Et d’autres formations que vous pouvez retrouver ci-dessous dans la rubrique “Mon parcours”.
Aujourd’hui je me sens libre. Je me sens reconnectée à mon être. Je suis les élans de mon coeur. Je me nourris chaque jour de nouveaux apprentissages. J’ai créé une activité en ligne qui me permet de travailler où je veux quand je veux. Désormais ce n’est plus le réveil qui me sort de mon lit chaque matin mais la lumière du soleil.
J’ai aussi renoué avec la part artiste à l’intérieur de moi, celle qui est là depuis toujours. Cette part liée au sensible, aux émotions, celle qui voit le monde avec des yeux d’enfants. Elle s’exprime dans mes coachings, les expériences que je propose et également à travers mes peintures intuitives qui sont le reflet de l’énergie que je ressens.
J’ai à coeur de te transmettre que tout est possible et que tout est déjà là en toi. Que tu peux réaliser ta vie de rêve en t’affranchissant des codes et des injonctions. Que tu as ces rêves parce que tu es capables de les réaliser. Que le travail peut être un plaisir. Que tu es puissante et que c’est toi qui choisis la réalité que tu te crées.
Je l’ai fait alors pourquoi pas toi?
Je sais à quel point cela peut être challengeant de faire ce chemin, et si tu le souhaites, je serai heureuse de l’éclairer et de marcher à tes côtés.
« Nous n’avons pas à nous améliorer, simplement à lâcher ce qui bloque notre coeur”
— Jack Kornfield
Mon parcours
Master en Hypnose Ericksonienne – Tania Lafore / Agapé & Co
Coach professionnel certifié RNCP – Agapé & Co – Le Castellet
Maître Praticien certifié en PNL – Agapé & Co – Le Castellet
Les bases de la psychopathologie – Alain Héril / Agapé & Co
Trouver son Ikigaï – Angélique Guilland / Agapé & Co
Introduction au Human Design – Jessica Johansen
Introduction au Qoya – Rochelle Schiek
Concevoir et animer un atelier de développement personnel – Lily Gros – Marseille
Fondamentaux PNL – Institut Repère – Paris
Les fondamentaux du bonheur au travail pour les managers – Fabrique Spinoza – Paris
Diplômée du master en management de l’ESC Clermont – Clermont-Ferrand
Diplômée de l’école d’ingénieur IFMA en mécanique, spéalité Systèmes industriels et logistiques (actuelle SIGMA Clermont) – Clermont-Ferrand
Classes préparatoires aux grandes écoles (PCSI-PSI) – Aix-en-provence